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苦蕎粉的面筋含量很低,近似豆類蛋白,苦蕎中含19種氨基酸,不但含量高,且組分良好??嗍w氨基酸每100克含量為5.1161克,氨基酸中的成人和兒童必需的組氨酸和精氨酸都較高,以精氨酸為例,苦蕎含量每100克為1.014克,為小麥含量0.429克的2.36倍,在人體中必需的8種氨基酸中,苦蕎含量都高于小麥、大米。尤其是富含谷類作物*易缺少的賴氨酸,苦蕎含量是小麥的2.8倍。
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